Le vélo fitness permet de travailler le bas du corps, garder la forme et perdre du poids. En adoptant un vélo d’appartement chez soi, vous n’aurez plus besoin de vous rendre à la salle de sport pour faire du cardio training. Pratique ! Toutefois, le problème crucial reste sur le choix du modèle qui vous convient. Sachez qu’il existe de nombreux modèles sur le marché et cela ne vous facilitera pas non plus la tâche. 

Alors, quels sont les critères à prendre en compte pour choisir son vélo de fitness ? Le design l’emporte-t-il sur les fonctionnalités de l’appareil ou inversement ? Quels sont les plus d’un modèle pliant ? Autant de que questions que vous devrez sûrement vous poser. Nous les répondons dans les lignes ci-après.

Avoir un vélo de fitness chez soi

Ça y est : vous avez décidé d’acquérir votre premier vélo fitness ? Vous avez bien raison ! Puis, si vous avez choisi d’acheter un vélo d’appartement, c’est que vous avez certainement conscience de la liberté que cela peut vous procurer. En effet, en adoptant un appareil de fitness, vous aurez la possibilité de vous entraîner chez vous quand vous le voulez. Vous n’avez pas non plus besoin d’aller à la salle de sport pour faire des activités physiques. Idéal pour ceux qui sont toujours pressés et qui manquent de temps ! Vous n’aurez aucune contrainte sur ce point et cela vous permettra même de gagner du temps en trajets pour faire autre chose à la place. 

Autre gros avantage en ayant votre vélo d’appartement à la maison : vous n’aurez plus à scruter la météo pour aller sortir faire du sport. Aucune excuse pour ne pas atteindre vos objectifs sportifs et cela fait un bien fou au mental. Puis, avouons-le, l’achat d’un vélo fitness est pour nous un moyen de garder notre motivation pour le sport.

Les avantages d’un vélo fitness pliable

Outre les modèles classiques, les vélos de fitness pliables sont de plus en plus présents sur le marché. À part le fait qu’ils se rangent facilement, ils offrent les mêmes fonctionnalités que tout autre vélo d’appartement. Ce type d’appareil de musculation est idéal pour les petits espaces. Vous pouvez facilement aménager un coin sport au milieu de votre salon. À la fin de la séance, il ne vous reste qu’à le plier et à la ranger. Puisqu’il prend peu de place, il ne va pas encombrer votre intérieur. Un gros point que l’on apprécie sur ce modèle !

Quels sont les critères à prendre en compte pour bien choisir son vélo de fitness ?

Choisir un vélo pour faire vos séances de fitness ne doit pas se faire sur un coup de tête. Il est essentiel d’étudier plusieurs critères pour que le modèle choisi convienne à vos besoins. Voici les incontournables à prendre en compte avant de faire votre achat.

Les différents niveaux de résistance des pédales

La résistance doit se choisir en fonction de votre profil et de vos habitudes de pédalage. Si vous êtes débutant dans le domaine, mieux vaut vous tourner vers un modèle qui propose une résistance faible pour un pédalage plus facile. Au fur et à mesure que vous gagnerez de performance, vous augmenterez petit à petit le niveau de pédalage. Par contre, si vous avez des années de pratique, vous pouvez facilement vous tourner vers un modèle qui offre une grande résistance.

Le confort d’utilisation

Quel que soit votre objectif sportif, vous allez passer des heures par semaine sur votre vélo à vous entraîner. Il est donc important de veiller à ce que l’appareil vous offre un bon niveau de confort. Ce dernier repose, tout d’abord, sur la selle et le guidon du vélo. La première ne doit pas être trop dure et trop petite pour que vous soyez bien l’aise. Puis, regardez bien aussi la position et la forme du guidon. Il faut que les poignées de celui-ci soient ergonomiques pour une meilleure prise en main. Vérifiez aussi que le guidon ne soit trop éloigné de la selle auquel cas cela pourrait favoriser les faux mouvements et les douleurs lombaires.

Ensuite, attardez-vous sur le pédalier. C’est la partie du vélo qui sera la plus sollicitée. Du coup, votre confort en dépend grandement. Est-ce que les pédales sont assez larges pour poser vos pieds ? Privilégiez aussi celles qui ont des sangles afin de maintenir vos pieds bien en place. En effet, en faisant de l’exercice, on n’a pas le temps de penser à ces petites choses qui risquent de nous déconcentrer sur ce que l’on fait. Ainsi, on mise sur des modèles de avec des pédales assez larges et dotées de sangles. 

Enfin, n’oubliez pas non plus de jeter un coup d’œil aux limites de poids et de taille de l’utilisateur du vélo. Il vaut mieux choisir un vélo électrique fait spécialement pour vous !

Le moniteur

Le moniteur est l’un des principaux éléments sur lequel fixer le choix de votre vélo elliptique. Il affiche sur l’écran de l’appareil les informations dont vous avez besoin durant vos séances de sport. Cela concerne la vitesse de pédalage, l’énergie dépensée, le temps écoulé et la distance parcourue, la fréquence cardiaque, etc. 

Les données affichées dépendent de chaque modèle. Elles sont indispensables pour vous aider à atteindre vos objectifs et voir l’évolution de vos performances. Certains moniteurs permettent aussi de visionner des vidéos lorsque vous “roulez” sur votre vélo fitness. Quoi qu’il en soit, le mieux est d’opter pour un vélo d’appartement qui offre un affichage clair, facile à lire et ergonomique à la fois. Un plus pour vous motiver à faire du sport !