Cela fait quelques années que le coaching sportif a le vent en poupe grâce aux tarifs devenus plus abordables proposés par les professionnels. Aujourd’hui, force est de constater que le secteur est en plein essor avec les vacances d’été qui approchent, période où tout le monde souhaite afficher une bonne silhouette. De plus, les salles de sport sont toujours fermées au grand public à cause de la crise sanitaire. Si vous aussi vous projetez de vous mettre au sport, découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur le coaching sportif personnel dans cet article. 

Une prospérité influencée par la crise sanitaire

Comme mentionnée précédemment, la fermeture des salles de sport mais aussi les différentes restrictions de sortie prescrites par l’État ont totalement bouleversé les habitudes tant des personnes qui font du sport que des professionnels du secteur. Pour atteindre leurs objectifs : santé, bien-être, perte de poids, prise de masse musculaire, etc., les habitués au sport se sont orientés vers le coaching personnel. 

Comment ça fonctionne ? C’est très simple. L’entraineur vient chez son client pour qu’il effectue des exercices adaptés à ses objectifs. D’autres choisissent les séances d’entrainement par Visio. Dans tous les cas, les coachs sportifs proposent à leurs clients un programme pertinent conforme à leurs besoins et à leurs attentes, contrairement aux exercices standards des salles de sport. 

D’autres raisons qui expliquent l’essor du coaching sportif ?

Nombreuses aussi sont les personnes qui ont du mal à assumer leur forme physique et qui n’osent pas entrer dans les salles de sport par peur du jugement des autres. Pour atteindre leurs objectifs (affiner la silhouette, muscler le corps, etc.), elles sollicitent l’accompagnement d’un coach sportif à Clermont-Ferrand, Lyon, Marseille ou même Paris.

Par ailleurs, il existe ce profil de personnes qui, à cause du rythme de leur vie professionnelle et personnelle, ne sont pas en mesure de s’investir totalement dans le sport, malgré leur soif de changer leur apparence physique ou d’avoir une meilleure santé. Une fois de plus, recourir aux services d’un coach sportif professionnel constitue pour eux la meilleure solution pour atteindre leurs objectifs. Un personal trainer peut en effet s’adapter aux créneaux horaires de ses clients : tôt le matin avant d’aller au bureau, le soir après le travail, à midi pendant la pause-déjeuner au bureau, etc. 

Quels sont les avantages de faire appel à un coach sportif ?

Au vu des atouts susmentionnés du coaching sportif, c’est sans surprise si le secteur se développe autant. D’autres avantages expliquent aussi son succès comme :

  • La mise à disposition d’un programme d’entrainement sur mesure qui permet au client d’atteindre facilement son objectif : aplatir le ventre, travailler les fessiers, se préparer à une compétition, se muscler, etc. 
  • La possibilité de choisir le lieu d’entrainement. En travaillant avec un coach sportif, il est possible de réaliser les exercices au domicile du client, au bureau, dans les bois, dans un stade ou dans un parc, etc. Comme évoqué un peu plus haut, il est également possible de suivre les cours en live par webcam.