Avec le tapis de course, on fait du running comme si on était à l’extérieur. C’est donc un appareil qui permet de s’affranchir des mauvaises conditions météorologiques. Si vous souhaitez installer un tapis de course chez vous, découvrez les principaux critères à considérer pour en choisir.

La surface de course

Lors du choix d’un tapis de course, tenez compte de la surface de celui-ci. C’est un paramètre à ne pas négliger. 

Si vous êtes grand et qu’en plus, vous avez l’habitude de courir vite, il est clair que votre foulée sera plus importante. Dans ce cas, privilégiez un tapis de course proposant une grande surface de travail. Un modèle de 50 x 150 cm ferait bien l’affaire, et vous pouvez en trouver sur tapisdecourses.info. Mais si vous n’êtes pas grand, le mieux est d’opter pour un tapis de course ayant une surface standard de 40 x 140 cm.

Le système d’amorti

Il est important de considérer le système d’amorti avant de porter votre choix sur un tapis de course. Les amortis sont plutôt souples pour la marche. Par contre, pour la course, il est nécessaire de miser sur un amorti dur, ce qui favorise une relance de foulée dynamique.

La vitesse 

La vitesse à retenir pour votre tapis de course dépend de votre niveau et de votre objectif. Si vous avez l’intention de faire des exercices de course en endurance fondamentale, vos besoins ne seront pas les mêmes que le coureur dont l’objectif est de réaliser des exercices fractionnés à haute densité. Le plus souvent, les tapis de course proposés sur le marché peuvent avoir une vitesse allant jusqu’à 16 km/h, ce qui est assez suffisant pour un grand nombre de coureurs. Mais pour les coureurs les plus rapides, cela pourrait être un peu juste. Ces derniers devraient rechercher en priorité un tapis de course dont la vitesse est de 22 km/h. Notez que plus la vitesse maximale sera importante, plus le moteur devra être puissant. Une corrélation entre ces deux éléments s’impose afin d’éviter l’usure prématurée du moteur.

La console

Prenez aussi le temps d’analyser la console de contrôle du tapis de course et ses fonctionnalités. Les modèles standards permettent de contrôler la vitesse. D’autres, plus aboutis, fournissent des informations supplémentaires, comme la fréquence cardiaque en s’associant à une ceinture cardio. Il en existe aussi qui proposent une prise de FC au niveau des mains. Vous trouverez même des tapis de course permettant de programmer des séances d’entrainement et de se connecter à des applications.

L’inclinaison du tapis

En outre, tenez compte de l’inclinaison lors du choix de votre tapis de course. C’est un critère à considérer pour travailler la puissance en tant que coureur ou travailler la vitesse ascensionnelle quand on fait du trail. Le contrôle de l’inclinaison peut se faire manuellement. Dans ce cas, vous aurez à tourner une molette pour redresser le tapis, ce qui n’est possible que lorsque la machine est à l’arrêt. Certains tapis de course proposent une inclinaison en mode électronique. Il faut donc simplement appuyer sur un bouton pour faire le réglage souhaité.