Cette boisson de perte de poids fabriquée maison à forte teneur en nutriments : persil et jus de citron. Elle brûlera les calories et vous aidera à perdre la graisse du ventre tenace.

Toute personne qui tente de perdre du poids est consciente des directives simples à suivre pour se débarrasser des kilos superflus. L’une des recommandations les plus populaires pour perdre du poids que vous avez peut-être entendue est de “manger moins et bouger plus”. La vérité est que pour éliminer les kilos superflus, il ne suffit pas de s’en tenir à un régime hypocalorique. Même les choses que vous faites tous les jours peuvent vous faire prendre du poids sans que vous vous en rendiez compte. Mais en voici une qui vous sera utile pour éliminer la graisse du ventre tenace : Une boisson minceur maison à base de persil et de jus de citron !

En raison de ses propriétés brûle-graisses, cette boisson de perte de poids  persil et jus de citron a gagné une énorme popularité parmi les amateurs de fitness. Les personnes qui ont essayé cette boisson simple à deux ingrédients font état de résultats impressionnants après seulement quelques jours d’utilisation. Boire du jus de persil et de citron combiné à de l’eau à la première heure le matin à jeun vous aiderait à brûler des calories et à perdre du poids en moins d’une semaine. 

Quel rôle jouent le persil et le citron dans la perte de poids ?

Le persil est pauvre en calories mais riche en nutriments essentiels tels que les vitamines A, B, C et K, ainsi que les minéraux fer et potassium. Il est riche en chlorophylle, qui favorise la détoxification et la perte de poids. Les enzymes du persil décomposent les aliments et libèrent les nutriments des protéines, des graisses et des glucides que vous mangez, ce qui améliore la digestion et aide à la perte de poids. Le persil aide à réduire l’accumulation d’eau et les ballonnements. Ce légume est un diurétique naturel, qui facilite l’élimination de l’excès de liquide sans priver l’organisme de potassium. Le persil aide également à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang, ce qui peut aider à prévenir le diabète et à contrôler le poids à long terme. Les caroténoïdes présents dans le persil, comme la lutéine et la zéaxanthine, ont été associés à un risque moindre de cancer et à une meilleure santé oculaire.

Les citrons sont riches en vitamines, minéraux, phytonutriments et antioxydants, ce qui en fait l’un des agrumes acides les plus courants, notamment pour la perte de poids. Ils contiennent beaucoup de vitamine C et de folate. Des études ont montré que boire de l’eau citronnée augmente le métabolisme et permet de rester hydraté. L’eau citronnée est faible en calories et peut aider à favoriser la satiété et la plénitude, ce qui peut minimiser l’apport calorique et aider à la perte de poids. Tout savoir sur la boisson amaigrissante au vinaigre de cidre de pomme : 6 méthodes éprouvées pour brûler la graisse du ventre avec le vinaigre de cidre de pomme.

Comment préparer une boisson amaigrissante à base de persil et de jus de citron ?

Pour préparer cette boisson minceur en 5 minutes, vous aurez besoin des ingrédients naturels suivants.

  • une botte de persil (environ 60 g)
  • un seul citron
  • 1 tasse d’eau 

Les ingrédients indiqués ici correspondent à une dose pour une seule journée.

  • À l’aide d’un mixeur, hachez le persil en petits morceaux.
  • Pour extraire le jus d’un citron frais, pressez-le.
  • Mélangez ensuite tous les ingrédients dans un mixeur.
  • Passez le tout au mixeur.

Votre boisson amaigrissante à base de persil et de jus de citron est maintenant prête à être consommée.

Quand et comment boire cette boisson

Pour obtenir les meilleurs résultats, buvez la boisson au jus de persil et de citron à la première heure du matin, à jeun. Essayez-le pendant cinq jours d’affilée pour voir ce qui se passe. Il est conseillé de faire une pause de 10 jours après avoir terminé le défi de 5 jours, puis de revenir si vous avez besoin de perdre encore du poids.