Durant l’été, il fait excessivement chaud. Pour se rafraîchir, il est possible que vous alliez à la piscine pour nager avec vos enfants. Cependant, ne vous inquiétez pas si votre enfant ne sait pas le faire. Voici pour vous quelques conseils et astuces pour que votre enfant s’en sorte comme un maître-nageur.

De quel matériel avez-vous besoin ?

Avant de commencer, il faut veiller à ce que votre enfant soit habillé pour la circonstance. Vous pouvez par exemple habiller votre enfant d’une robe fille ou d’un short pour plus de confort et de facilité à se changer. En plus, vous devez équiper votre enfant du matériel nécessaire pour mener à bien l’apprentissage. Il s’agit essentiellement :

  • D’un maillot de bain qui colle la peau pour éviter les frottements et l’effet parachute
  • D’une planche à utiliser lors de la propulsion et de la flottaison
  • D’une ceinture de flottaison pour le maintenir et lui permettre de flotter en toute sérénité.

N’oubliez pas que la planche et la ceinture seront progressivement retirées.

Quelques conseils pour y arriver

Pour faire de votre enfant un bon nageur, gardez à l’esprit qu’il doit avoir au moins 6 ans avant de pratiquer cette activité nautique.

Emmenez votre enfant à se familiariser avec l’eau

C’est un point important et non-négligeable, puisque l’enfant sera tout le temps en contact avec l’eau. Si ce dernier est réticent, vous devez lui laisser le temps de vaincre sa peur. Pour y arriver, vous pouvez par exemple :

  • Lui verser de l’eau dessus à la piscine pour observer son comportement
  • Le convaincre de faire le tour de la piscine en gardant les rebords
  • Mettre sa tête sous l’eau durant quelques secondes pour réguler sa respiration.

Vous devez l’encourager et le supporter dans les efforts qu’il fournit, afin qu’il ait confiance en ses capacités. Apprenez-lui qu’en cas de panique, il peut adopter une position plus rassurante.

Enseignez-lui les mouvements de base

Pour devenir un bon nageur, votre enfant doit parfaitement maîtriser les mouvements de base. Il est conseillé de commencer par la propulsion qui est une étape ultime. Munissez-vous d’une planche et demandez à votre enfant de se coucher sur le ventre contre celle-ci. L’objectif est qu’il puisse atteindre l’autre côté sans se relever, en utilisant ses pieds. Vous devez lui expliquer que c’est ce qui lui permettra de flotter et de se mouvoir dans l’eau.

Il est également recommandé de lui retirer progressivement les accessoires pour le laisser avancer tout seul. Ne vous en faites pas s’il n’y arrive pas du premier coup. Achetez-lui par exemple une robe fille pour la récompenser de ses efforts.

Allez-y progressivement

La natation n’est pas une activité qui se réalise en peu de temps. Il est important de ne pas effrayer votre enfant lorsqu’il n’y arrive pas du premier coup. Commencez par travailler avec lui ou elle dans le petit bassin et lancez-lui de petits défis. Une fois que vous êtes sûr qu’il ou elle est prêt(e), emmenez votre enfant dans un grand bassin. Plus tard, vous pourrez le faire dans une piscine. De cette manière, votre petit sera plus confiant et apte à avancer avec vous.

Toutefois, même s’il devient progressivement performant, vous devez garder un œil sur lui. Vous pouvez par exemple installer un système d’alarme. De plus, si vous ne pouvez pas assurer l’apprentissage tout seul, faites appel à un professionnel nautique.