Comment devenir coach sportif ?
Devenir coach sportif est un métier très en vogue aujourd’hui. Mais être un bon athlète ne suffit pas dans ce contexte. Pour cela, il est important de voir certains points avant d’envisager une carrière dans ce milieu. Voici l’essentiel à savoir pour être un coach sportif.
Coach sportif, un métier passionnant
Entraîneur personnel, préparateur physique ou encore conseiller sportif, le coach sportif exerce différentes fonctions. Dans les clubs de remise en forme, il a pour rôle de faciliter la mobilité des personnes et de les accompagner dans leur pratique sportive. En individuel ou en groupe, il doit aussi par la même occasion tenir compte des attentes de chacun (musculation, perte de poids, assouplissement, etc.). Pour un entraînement personnel, le coach sportif est censé évaluer les capacités physiques et le niveau de la personne pour pouvoir mettre en place un programme d’entraînement adapté et personnalisé. Par la suite, il veille à son déroulement et à sa bonne mise en pratique technique (postures, sécurité dans l’utilisation des appareils, santé, etc.).
Par ailleurs, le coach sportif peut aussi être amené à animer des cours collectifs, comme le stretching, le fitness, etc. Pour cela, il doit préparer l’animation, les chorégraphies, et choisir la musique adaptée. Il faut aussi savoir qu’un coach sportif peut exercer son activité en indépendant. En dehors de l’entraînement purement physique, le coach s’occupe aussi du mental de son élève. Plus exactement, il l’encourage et l’éduque aux bonnes pratiques physiques et diététiques. À l’école, ou en sport, il a pour rôle d’accroître le niveau de qualification selon une discipline. Dans tous les cas, suivre une formation coach sportif ouvre de grandes possibilités dans ce domaine de travail.
Tout ce qu’il y a à savoir pour devenir coach sportif
Pour devenir coach sportif, il est nécessaire de disposer au minimum d’un brevet professionnel spécialisé dans les activités gymniques et la remise en forme. Selon le centre de formation, ce brevet est délivré après 12 à 18 mois de cours théoriques et pratiques. Par ailleurs, ceux ou celles qui ont l’intention de devenir coachs peuvent aussi passer une licence professionnelle spécialisée dans les métiers de la forme, de la santé et du bien-être. En ce qui concerne les coachs qui ont dans l’idée de créer leur propre club sportif ou assumer des fonctions de direction dans une structure de remise en forme, ils doivent nécessairement passer le DEJEPS (diplôme d’État supérieur de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport).
Quoi qu’il en soit, il est important d’actualiser ses connaissances et compétences dans le secteur. Par exemple, une formation sur la santé permet d’être plus efficace dans la mission de coach sportif. En effet, son rôle ne se résume pas seulement aux exercices physiques, le coach sportif est dans l’obligation de suivre des formations complémentaires pour aider au mieux ses élèves et mener à bien son activité. Il a alors aussi besoin de formation en nutrition et en diététique, en relaxation et en techniques de remise en forme, comme le yoga ou le Pilate. Une formation en gestion et en marketing peut aussi être nécessaire pour devenir coach à domicile, par correspondance ou sur internet.